第428章 跟着哥哥去跑步(第2/2 页)

爱睡懒觉的贺森，都已经快忘了清晨是什么样的感觉了。

他们手牵手慢悠悠来到河畔边，河水很清澈，可以看见有鱼儿在游动。

苏煜温声道：“运动之前一定要做好拉伸，要不然很容易受伤。”

“我教你。”

苏煜耐心地带着贺森做拉伸。

贺森柔韧性极好，动作非常到位，也不觉得疼。

做好拉伸后，苏煜带着贺森跑步。

考虑到贺森的身体状况，苏煜步伐特意放慢了下来。

“调整好呼吸，慢慢来。”

常年缺乏锻炼的贺森，也没觉得有多累。

贺森转头看向苏煜，苏煜也正好转头看过去。

贺森舒心的笑了笑：跟爱人并肩前行的感觉真好。

慢跑了半个多小时，贺森支有些撑不住了，气喘吁吁道：“哥哥，我要休息休息。”

贺森累得恨不得立马躺在地上。

苏煜牵着他的手，柔声提醒道：“刚运动完不要马上坐下，容易头晕，慢慢走走，我陪你。”

贺森跟着苏煜的步伐，缓慢行走着，慢慢地调整呼吸。

原本苍白的脸色，在运动过后，变得红润起来。

苏煜掏出手帕给他擦了擦汗，然后拿了瓶矿泉水，拧开瓶盖递给他。

温声提醒道：“喝水慢点，运动过后不能喝太快，也不能喝太多。”

贺森点头，喝了几小口，然后将未喝完的水瓶递给苏煜。

苏煜仰头将瓶里的水喝光了，把空瓶扔在垃圾桶里。

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